こんにちは。
アキシャストレーニング大阪地区の梶です。
本日は金曜日チームで活動している現在小学4年生の男の子について書かせて頂きます。
この男の子との出会いは二年前のサッカーチームでした。
当初サッカーが得意ではありませんでした。
特にすぐに転んでしまうことが気になりました。
不規則なボールの動きについていけずに転んでしまう。ボールをキックするときに体勢が崩れて転んでしまう。相手と少し接触しただけで転んでしまう。というレベルでした。
そのことを改善するためにアキシャストレーニングスクールに入りました。
そこで私が多く取り入れたことは、バランスディスクを使ったバランストレーニングです。
コーチとどっちが長く乗れるか対決してみたり、乗った状態でボールを使って楽しみながらトレーニングに励んでくれました。
そして一年後、その男の子がサッカーをしているところを見ると、全くと言っていい程転ぶシーンがなくなっていました。
サッカーのチームメイトにもお話を聞くと「最近はすぐに転ばなくなった」と嬉しいお話も聞くことができました。
これからも更に上を目指し、楽しくトレーニングしていきます。