こんにちは！
埼玉地区の大沢です。
体幹トレーニングでは様々な運動能力の動きを行なっています。
その中でコーンを使ってカラーボールをキャッチしたり
手でキャッチしたりする練習で空間把握という能力を鍛えられます。
どこにボールがあるのか
どのくらいのスピードなのかを
正確に把握し認識する能力を言います。
コーンキャッチやコーン当てなどを行い
今までは球技が苦手でやらなかった子がこの体幹を通じて好きになり
家でもボールを使うようになったと話を保護者の方からして頂きました。
嫌いや苦手でも毎回練習すれば出来るようになったり
得意になったり出来るので最初はできなくても一生懸命取り組んで行きましょう