ボール入れ

Tweet

Pocket

こんにちは埼玉地区の原科です。

今回は定位能力を鍛えるトレーニングを紹介していきたいと思います。

１　３つリングを置いてその中にボールを入れます。

２　ボールが入ったらリングを遠くします。

リングの場所によって力の強さを変えていきます。

写真は12月5日白岡市の練習の様子です。

子供の体幹トレーニング、体育・運動の苦手を克服するならアキシャストレーニングスクール