こんにちは。
松本地区の井出です。
今回はカラーリングを使用したトレーニングを紹介します。
手順
1 赤、青、黄3色のリングを適当に並べておきます。
2スタートの合図とともに3色のうちの1つ色を言うので、言われた色には入らないように進んでいきます。
3立ち止まることなくリズムよく進んでください。
慣れてきたら言われた色のみに入る、ケンケンで行うなどすることでまた難易度を変えることができます。
リズムよく行うために、どこに何色のリングがあるのかしっかり前方を確認しながら進んでみてください。
カラーリングを使用したトレーニング
