コーン当て

Tweet

Pocket

こんにちは埼玉地区の原科です。

今回は定位能力を鍛えるトレーニングを紹介していきたいと思います。

１．スタートの位置にマーカーを置きます。

２．コーンを置いてコーンにボールを当てるように投げます。

３．近いコーンは1点遠いコーンは5点などにしてポイントを付けます。

４．力の調節をしてコーンに当てるようにします。

写真は12月12日白岡市の練習の様子です。

子供の体幹トレーニング、体育・運動の苦手を克服するならアキシャストレーニングスクール