こんにちは！
AXISトレーニングスクール埼玉地区の倉橋です！

暑い夏は終わり、すっかり寒い時期に突入しました！！

チームの子で先日運動会がありました。
お母さんからのご要望で走り方を直してほしいと言われました！

走り方にも人それぞれの走り方があります。
腕の振り方がおかしい
走る姿勢が悪い
足の回転が悪い
など色々あります。

腕の振り方にも様々な種類があります。
腕が伸びきったまま
後ろまで振れない
縦に振れない
この変がよく見られます。

ただ走って走り方を直すのではなく、まずは歩いた状態で腕を後ろまで振るトレーニングを行いました。
一つ一つしっかりやっていくことでその子の走り方がどういうものなのかがわかってきます。

週１回の練習なので、お休みの日や時間がある時にお母さん、子供に家でもできる練習を伝えて自主トレーニングをやってきていただきました！

走り方もそうですが、運動神経を伸ばすにあたって一つ一つ丁寧にやっていくことでその子が何が苦手なのかが見えてきますので克服できるように日々の練習をがんばっていきましょう！！