こんばんは。 京都地区の山田です！
今日はリズム能力を鍛えるトレーニングをご紹介します。
リズム能力とは跳び箱や縄跳びのようなリズムを合わせて跳んだりする能力です。
①縄跳びを持つ。
②リズムを一定にして跳ぶ。
③余裕があれば二重跳びやあや跳びなど難しい技にチャレンジする。
※注意点 周りの子に縄が当たらないように気をつけよう。
ちなみにこの子は二重跳びが17回も跳べるまでに成長しました。
写真は12月7日の守口スクールでの様子です。 子供の体幹トレーニング、体育・運動の苦手を克服するならアキシャストレーニングスクール