こんばんは！
今日地区の熊洞です。
本日は二重跳びについてご説明させて頂きます。
私の持つスクールに通うT君は、5年生になりますが二重跳びが出来ません。
前跳びは綺麗に跳べるのに、二重跳びになると跳べ無いお子様も少なくは無いと思います。
しかし、トレーニングや練習を積み重ねていくうちに二重跳びが跳べるようになりました！
まず、ジャンプの設置時間を短くするために両足ジャンプを20秒以内に出来るだけ多く跳ぶように伝えます。この時に、ポイントとして伝えたのが以下の二点です。
①つま先で跳ぶ事
②軽くジャンプ
ベタ足になるとすぐジャンプ出来なくなります。
次、このジャンプに加え空中にいる時に手を二回叩く事です。
二重跳びが出来ない子からしたら難しいみたいで、「リズム感」の重要性を感じました。
これが出来なければまずはリズム感をつける為に、ジャンプして手を叩くを繰り返し行います。
これが出来るようになれば、子供たちは自然に自ら二回に挑戦するようになりました！！
そこから、縄を使って練習をすると一回跳べるようになりました！
今ではコンスタントに一回は跳べるようになっています。
次は連続で跳べるように頑張ろう！！