こんにちは。
金沢地区の金森です。
今回は体幹トレーニングを行っているY君についてお話しさせて頂きます。
Y君はトレーニングを始めた当時、サッカーなどの運動中にすぐに転倒することを悩んでいました。
当スクールでは、トレーニングの中で、バランスディスクを取り入れております。バランスディスクに乗り、色々な姿勢を保ったり、動きを加えることによりバランス能力が向上し、転倒することがかなり少なくなりました。
本人も実感しており、喜びも感じております。継続してさらなる運動能力向上のため指導して行きます。
転倒防止効果
